Productos ecológicos: Cómo cuidar la piel post-verano

Publicado en 09-09-2015 | Salud

Ya falta muy pocos días para que el verano 2015 llegue a su fin. Los Productos ecológicos y varios hábitos saludables te pueden ayudar a devolverle a la piel un poco de vitalidad.

Sería bueno que realices algunos cambios en tus hábitos cotidianos y consumas Productos ecológicos si deseas que el cutis se vea bonito, sano y joven los 365 días del año.

  1. Hidrata: Luego de una exposición excesiva al sol la dermis pierde agua. Por lo tanto es preciso que utilices una crema humectante cada 3 o 4 días. Es imprescindible que sea de buena calidad y se adapte a tu tipo de piel.
  2. Aliméntate: Los Productos ecológicos pueden serte de mucha ayuda ahora que regresaste de las vacaciones. Para que tu piel se vea bien tienes que alimentarte de forma equilibrada. Recurre a alimentos repletos de vitamina E, ácidos grasos y vitamina C. Entre ellos destacamos el aceite de oliva y las frutas.
  3. Previene: Tras haber tomado sol pueden haberte aparecido algunas manchas, bultos, pecas o lunares. Es preciso que realices una visita al dermatólogo para que analice la situación. No olvides que los rayos UV son la causa de cáncer de piel (melanoma). Mejor que realices un seguimiento de las imperfecciones para quedarte tranquila de que no es nada grave.
  4. Cuida: No sólo el cutis debe protegerse, sino también el organismo por fuera y por dentro. Consume Productos ecológicos todos los días, haz deporte, bebe 2 litros de agua al día, no fumes, no te excedas con el alcohol y duerme 8 horas seguidas. Todos estos hábitos te ayudarán a mantener la piel en excelente estado.
  5. Limpia: Antes de acostarte, todos pero todos los días, debes quitarte el maquillaje y hacer una limpieza de todas las impurezas que se han acumulado a lo largo del día. Con un poco de agua tibia y jabón blanco es suficiente. No te olvides de la crema humectante después y una buena exfoliación por semana.

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